Home » Диеты » Абрикосовая диета — худеем вкусно и полезно!

Абрикосовая диета — худеем вкусно и полезно!

Если вам нравятся абрикосы, то вам должна по нраву прийтись абрикосовая диета.

Абрикосы содержат в себе много полезных веществ, и все доктора советуют добавлять их в свой рацион питания. Данный фрукт стимулирует активную работу всего нашего иммунитета. А это, в свою очередь, помогает организму намного быстрее справляться со всевозможными вредными бактериями. Также абрикос  сможет обеспечить вас суточной нормой витамина А. Этот витамин весьма полезен для роста, и для хорошего состояния волос, ногтей и, конечно же, кожи.

Рассчитана диета на 1-3 дня, то есть она имеет разгрузочный характер.

Вам нужно будет приготовить легкое блюдо, вот несложный рецепт:

Возмите немного абрикосов, примерно, полкилограмма и курагу (грамм 300). Из абрикосов следует выжать сок, а курагу — весьма мелко нарезать. Затем просто смешать оба ингредиента. У вас получится абрикосовый суп-пюре. Вот его и нужно есть в течение всего дня. Только обязательно делайте блюдо именно по этому рецепту, свежевыжатый, покупной сок ни в коем случае не подойдет.

С помощю абрикосовой диеты вы сможете похудеть на несколько килограмм. Данная разгрузочная диета полезна людям всех возрастов, при условии, естественно, хорошего состояния здоровья. Если у вас, например, сахарный диабет, соблюдать такую диету, конечно же, нельзя.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*


семь − 2 =

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>