Рубрика: Диеты

Иногда мы едим пищу, не зная о побочных эффектах, которые она может произвести на наше тело. Если соблюдать некоторые простые советы,  то можно потерять вес без каких-либо лишних усилий. Эти советы не укажут вам, делать изнурительные упражнения в  аэробике или чересчур ограничивать себя в пище. Здесь вам придется просто отказаться от некоторых  продукта питания, которые вы едите ежедневно, и без […] Читать далее

Ах, колбаса, колбаса…докторская, ливерная, копченая, полукопченая… Как же мы ее любим и едим с превеликим удовольствием, при условии ее отличного качества. Но вот, к сожалению, заботясь о своей фигуре, мы часто пресекаем в себе любые попытки съесть хотя бы кусочек. Иногда она даже может нам снится во сне! А почему мы ее избегаем? А все из-за того, что боимся от […] Читать далее

Англичане любят приговаривать одну очень интересную пословицу: «Обязательно ешь в день по одному яблочку, и ты сэкономишь на докторе». Почему они это говорят? А все просто яблоки – это чрезвычайно ценный продукт, в котором есть практически все нужные нашему организму минеральные вещества и витамины. Яблочная диета для похудения сможет помочь уменьшить ваш  вес, а также восстановить нарушенный обмен веществ, кроме того, ее советуют […] Читать далее

Диета черный чай. Как только мы произносим данную фразу, в голове сразу же возникает вопрос: «А что же это за диета? Неужели ее главным ингредиентом является обыкновенный черный чай»? Да, да, просто черный чай, которые многие обычно пьют каждый день. Для похудения такой чай наиболее полезен, чем новомодный нынче зеленый чай. Черный чай выводит шлаки, ускоряет обмен веществ, причем в […] Читать далее

Сырная диета для похудения непосредственно относится к диетам, которые состоят из продуктов, содержащих достаточное количество белков. Естественно, к данным продуктам относится и сыр. Тем более кроме жиров и самого белка, в состав сыра входят кальций, фосфор и, конечно же, минеральные соли, которые, как известно, довольно полезны для каждого организма. Поэтому сыр – это ценный продукт в рационе человека, а сырная диета […] Читать далее

Наверное, многие из нас слышали фразу: шоколадная диета для похудения. И тут же возникал вопрос: «Шоколад – но это же практически всегда сахар! Как же тогда можно похудеть?» На самом же деле, несмотря на то, что эта диета немного специфичная, похудеть на ней вполне реально. Причем результат для вас скорее всего будет ошеломляющим. Некоторые женщины худели на ней и теряли […] Читать далее

В последнее время все большую популярность набирает луковая диета. От данной диеты без ума все французы, и у них есть на это веские причины. Ведь ее основа — это луковый суп, а лук, как всем известно, отличный сжигатель жира. Люди, которые соблюдают лукоую диету теряют от 5 кг в неделю. Диета луковый суп рецепт: 5-6 средних луковых, довольно некрупный кочан […] Читать далее

Вы без ума от колбасы и сыра, но в тоже время вам очень хочется быть худой и стройной, тогда колбасно-сырная диета — это то, что вам надо. Рассчитана данная диета на 1 — 2 недели. Больше сидеть на ней нельзя, так как в ваш организм не должны поступать углеводы. И это, конечно, значит, что хлеб употреблять тоже нельзя. Колбасно-сырная диета […] Читать далее