Home » Карьера » Как не уснуть на работе или победи дневную лень!

Как не уснуть на работе или победи дневную лень!

Вам, наверное, знакома следующая картина: вы сидите в своем родном офисе, и понимаете, что очень срочно нужно сдать довольно серьезный и важный отчет, но вот неприятность — вам не очень хочется работать, зато так хочется спать. Как не уснуть на работе? Ведь день так прекрасно начинался. Вы проснулись в довольно хорошем настроении, с удовольствием немного позавтракали, вышли из дома чуть раньше, чтобы избежать давки в транспорте. Утром на работе все также прошло хорошо, начальник был весел. И поэтому за работу вы взялись с воодушевлением и надеждой, что времени у вас хватит на все. Но после обеда вас словно подменили: все мысли, идеи будто улетучились, появилось чувство, что все впустую и захотелось спать. Чтобы этого не произошло, попробуйте несколько способов.

Как не уснуть на работе или глоток свежего воздуха

Первое и самое важное, что вы должны сделать — это открыть офисное окно пошире и сделать несколько довольно глубоких вдохов и выдохов. Если на улице тепло и солнечно, то можете полюбоваться данным зрелищем.

Как не уснуть на работе или апельсиновое настроение

Угрюмые, тусклые краски и залежи различных бумаг могут сами по себе действовать усыпляюще. И как в голову могут придти разнообразные и креативные идеи, если вы не можете найти необходимый вам документ. В общем сосредоточиться в бардаке точно невозможно. Поэтому как только почувствовали, что стали засыпать — наводите на столе порядок.

Как не уснуть на работе или верните вдохновение

Хочется спать, а не трудиться. Так как захотеть работать? Устройте мини-каникулы для своего мозга: закройте глаза и попробуйте мысленно перенестись туда, куда ваша душа пожелает. Пусть это будет лес, горы или же берег моря. Услышьте шум прибоя, полежите на горячем песку. Представьте все малейшие детали. Такое маленькое бегство поможет вам взбодриться.

Совсем не хочется мечтать, тогда точечный массаж — то, что вам нужно. Например, сделайте акупрессуру висков: просто надавите средним и указательными пальцами на виски. Это точно поможет вам расслабиться и избавит от головной боли и напряжения.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*


+ 6 = пятнадцать

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>